Sentir: la cura a nuestro padecimiento
Toda experiencia produce un sentir Tenemos la posibilidad de acoger el sentimiento o intentar negarlo. Por lo general, no sabemos gestionar nuestros sentimientos de forma madura, no vivimos una experiencia …
La importancia del vínculo para sanar III
Las falsas creencias pertenecen a la fachada El origen de un ego defensivo Cuando el niño o la niña, son manipulados de forma sistemática por sus padres, por ejemplo, con …
La importancia del vínculo para sanar II
Lo que no se dice, tiene más peso que lo evidente No hace mucho que se ha empezado a reconocer la importancia del vínculo en psicología Los psicoterapeutas sabemos que …
La importancia del vínculo para sanar I
Los aprendizajes reales siempre ocurren a través del vínculo con otras personas. No confundir retiro con evitación Es a través de la relación con los demás que aprendernos a superar …
Como trascender a partir de la crisis 8 y última. Conclusiones
La resistencia a la vida es lo que produce el padecimiento. Salimos de la crisis cuando la evolución retoma su marcha Esta experiencia de parón que hemos vivido, de confinamiento, …
Como trascender a partir de la crisis 7. Más allá de la supervivencia
¿Por qué no? Una vez dejamos de sobrevivir ¿qué viene ahora? En los artículos anteriores hemos dado bastante desarrollo al funcionamiento de lo que llamamos el mecanismo de supervivencia y …
Confiar en la vida
Frases como: “hay que ganarse la vida”, “tienes que sacrificarte si quieres conseguir algo”, etc., hablan de una postura de lucha interna. Este artículo viene a desarrollar la idea del …
Como trascender a partir de la crisis 5. La salida de la rueda del hámster
El trauma social nos da una oportunidad para trascender como colectivo, a partir de la consciencia que cada uno alcanzamos de forma individual. Para entender el desarrollo de lo que …
Como trascender a partir de la crisis 4
El miedo es solo miedo Como calmar la alerta para ganarle al miedo En los artículos anteriores habíamos introducido la idea de que podemos cada uno/a de forma individual, empezar …
Empieza a iluminar tu oscuridad
Reconoce tus miedos, exprésalos y luego deja de alimentarlos, tendrás cada vez más energía para volcar en tu propio crecimiento. Estamos viviendo un momento muy propicio para realizar una práctica …