Dime lo que crees y te diré como es tu vida
Nuestra forma de percibir tiene un efecto directo en nuestra realidad. Esto está comprobado desde hace muchos años. Existe mucha experimentación científica que lo evidencia.
¿Qué significa? Que nuestras creencias acerca de la realidad son la base que crea nuestra experiencia. Es decir, que tu vida está directamente influenciada y es un producto de la forma como te percibes a ti, a los demás y al mundo. Y esa forma de percibir se construye a partir de nuestras experiencias pasadas. Sobre todo, las vividas desde el momento de nuestra concepción hasta los 7 años de edad.
Este es el periodo que el cerebro se desarrolla. Y cuando se instauran las sinapsis que serán los patrones que determinan tu experiencia para el resto de la vida.
¿Esto quiere decir que si tuvimos una infancia traumática o infeliz estamos condenados de por vida?
No. De ninguna manera.
Puedes cambiar tu percepción acerca de ti mismo, de los demás y del mundo
Porque gracias a que nuestro cerebro tiene plasticidad y es capaz de seguir aprendiendo durante toda la vida y de modificar sus rutas sinápticas, es que tu puedes reprogramarlo. Así es que tienes el poder de reconstruir tu vida.
Existe una técnica en psicoterapia, en la que se ayuda al paciente a revivir aquellas escenas traumáticas claves que han programado su experiencia. Es sencilla y a la vez muy efectiva. Hay que saber conducir a la persona primero hacia ese momento que ha programado una reacción indeseable, luego ayudarle a liberarla. Y guiarla para que, en ese lugar ponga una nueva forma de percibir lo que le sucedió.
Así, ha sido capaz de transformar una parte de su programación de miedo, impotencia, etc. en alegría, liberación, vitalidad, etc.
Necesitamos la mirada del otro
Puedes cambiar tu vida
Esta es la capacidad creativa del ser humano que no está siendo aprovechada en todo su potencial. Sin embargo, ahí está para que nos ocupemos de ello y podamos paso a paso transformar aquellas efectos indeseables que experimentamos día a día, a una experiencia diferente. Ahí está el reto.
Un ejercicio sencillo y eficaz
Te voy a dar un ejercicio de auto reprogramación, sencillo y poderoso a la vez. Cada noche cuando te vayas a dormir haz un repaso de tu día y recuerda todos los acontecimientos vividos. En el momento en que aparezca una escena desagradable, toma consciencia y recibe lo que provoca en ti. Y luego paso a paso transfórmala convirtiéndola en la escena que te hubiera gustado vivir. Con el poder de tu imaginación, transforma esas imágenes en una experiencia agradable y repítelas en tu pantalla mental. Así tu cerebro creerá que eso que has vivido no te ha afectado y que la realidad ha sido esto que ahora te estas imaginando.
¡ADVERTENCIA!
Debes tener cuidado de que la escena positiva no sea una reación. Por ejemplo, si alguien te ha hecho daño y te imaginas que esa persona le sucede algo malo, recreándote con ello, en vez de cambiar tu impresión, te estas manteniendo en el mismo sitio y lo estás reforzando. La idea es que te imagines como tu propia respuesta cambia y en vez de dejarte llevar por la reacción defensiva que parte del miedo, modificas tu manera de percibir el mundo, como un sitio peligroso a un sitio acogedor y lleno de posibilidades creativas para ti.
Te reto a practicarlo por 7 noches seguidas y luego compruebes los resultados en tu estado de ánimo. Y luego me comentas como te ha ido.
Obviamente esto no va a cambiar cosas en ti como si fueras hacer un proceso terapéutico. Pero sí le estarás dando un mensaje a tu cerebro: que es capaz de cambiar conscientemente. Esto hará que aumente tu confianza en ti mismo/a. Se reforzará tu deseo de querer tener una vida diferente y de creer cada día más que es posible. Nunca subestimes tu poder interior.
Espero que estas sencillas palabras te ayuden y te inspiren para que aumente tu deseo de avanzar hacia una vida plena.
Un abrazo, Laura.
Laura.:
Todo, está dentro y, fuera de Uno/a, todo es la misma Energía, la captación de dicha Energía, la transformamos en Rayos X, Resonancia Magnética, Internet, Radio, TV, Teléfono Móvil, Inalámbrica.
Esa Energía, ha sido, es y, será la que debidamente encauzada, nos proporciona el Bienestar, sin aspiraciones Mundanas (dinero, amor, yates, casas, etc) eso se dará, por Añadidura, en las proporciones, que necesitemos y, sin tener que recurrir a Rogativas.
Cada día, tenemos y, podemos recurrir, a las preguntas que queremos, satisfacer y, que nuestro SUBCONSCIENTE, no dará las respuestas. Bien a través del Péndulo, Varillas u, otro Medio.
Ya que todo, todo, todo está en el SUBCONSCIENTE.
Así es Teo, tenemos la oportunidad cada día de acceder a todo lo que hay en nuestro inconsciente (o subconsciente) ese es el lugar de las soluciones, aprendiendo a comunicarnos adecuadamente con él podemos pedirle que haga los cambios necesarios en nuestro interior para tener a una vida diferente.
Un abrazo,
Laura