Las tres cualidades que puedes desarrollar para ser más auténtica/o y acercarte cada vez más a la plenitud son las siguientes:
La flexibilidad
A medida que crecemos, y debido a nuestra experiencia vital, es inevitable que desarrollemos un sistema defensivo. lo usamos para protegernos de aquello que nos produce dolor emocional. Estas defensas, filtran nuestra experiencia acerca del mundo y de nosotros mismos. El problema es que van generando una gran rigidez física y mental para poder cumplir de forma eficiente esta tarea. Así es que, perdemos la flexibilidad y espontaneidad. Con el tiempo esto genera una forma de estar poco autentica. Puede ser que en algún momento nos sintamos unos impostores por haber perdido por el camino gran parte de nuestra autenticidad.
Es importante que puedas tomar consciencia de esta condición y te permitas relativizar y probar cosas diferentes. Para ir perdiendo el miedo a ti mismo y a tu interior.
El entusiasmo
Es un estado que está conectado con el ser, sale directamente de tu interior. Cuando te dejas entusiasmar y permites que esta energía te invada, sientes una fuerza y una alegría que trasciende la conflictiva del ego. Es capaz de mostrarte un camino nuevo para salir de la situación de bloqueo en la que te encuentres. Además de darte la confianza que necesitas para seguir adelante.
Vivir en referencia interna
Significa que puedas reconocerte como ser único. Desarrollar así, aquellos aspectos originales que llevas contigo. Los que solo tu puedes expresar con tu particular forma de ser. Poder mirarte desde ese sitio, es el antídoto contra la desvalorización y baja autoestima. Y lo que te dará la fuerza necesaria para seguir en tu camino a pesar de las dificultades.
En este video explico con más detalle estas 3 cualidades y como hacer para desarrollarlas en tu vida cotidiana.
¡Te animo a verlo.! 😀
Te ayudará a hacer conexiones internas y a que tu mente profunda pueda moverse hacia ese sitio de autorrealización. Con facilidad y ponerte en contacto con aquello que necesitas para avanzar con alegría.
Espero que te guste y te sea de utilidad. Déjame comentarios y comparte tu experiencia. ¡Así nos enriquecemos tod@s!
un gran abrazo, Laura.
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Laura, el individualismo no es la solución, somos Seres sociables y, como tal, hemos de apoyarnos y, sentir que estamos acompañados, notar que aunque no nos veamos, la sensación de la respiración, la Vida que entra, por nuestras vías nasales y, la Vida, que se nos va, por nuestras vías nasales.
Todo es Bueno y, Malo a un mismo tiempo, lugar y. espacio.
El Ying y, el Yang, las dos caras de la misma Moneda. Todo está en la misma moneda, hemos de aceptar, la cara que salga.
Ya sabemos que existe y, está presente y, al momento la otra cara. Igual de buena y, necesaria al mismo tiempo.
Todo es Energía, Frecuencia y, Vibración
Así es Teo, muchas gracias por compartir, nos ayudas a tod@s a abrir el campo, un gran abrazo,
Laura